ダイエット

オルビス プチシェイクは満足できる?口コミやダイエット効果を検証!

ダイエットをしている人なら置き換えダイエットに1度はチャレンジしたことがあるのではないでしょうか?

今回は置き換えダイエット食品の中でも人気の高いORBIS(オルビス)のダイエットプチシェイクについて色々気になる点を調査していきたいと思います。

ORBIS(オルビス)ダイエットプチシェイクの効果

置き換えダイエットに欠かせないダイエットシェイクですが、現在ではたくさんのメーカーからたくさんの種類が販売されていますがオルビスの置き換えシェイクってどうなのでしょう?

オルビスの公式サイトではこのように記載されています。

ずっしりお腹にたまる大満足シェイク。
約1/3日分のビタミン11種・鉄分・食物繊維配合で
ダイエットと美容をしっかりサポート

引用:https://www.orbis.co.jp

オルビスプチシェイクの満腹感は?

公式サイトでは、お腹にずっしりたまる大満足シェイクと記載があります。お腹ににたまる理由には他のシェイクと少し違う点がありました。

フルーツの果実がごろごろとそのまま使用されているので、満腹がキープされる!

市販されているダイエットシェイクのほとんどは、液体だでのタイプです。ですが、オルビスのプチシェイクはその中にそれぞれの味の果実がゴロゴロとカットされてそのまま使用されています。

そのため、満腹感が他のシェイクに比べて高いのが特徴です。

食物繊維が豊富で腹持ちがいい

食物繊維がたっぷりと配合されているのも腹持ちが良くなる理由。食物繊維はすぐに昇華されずに、胃の中での滞在時間が長いので腹持ちが良く満腹感があります。

アレンジしやすく満腹感をUPさせやすい

牛乳や豆乳など、どんな飲み物とも相性が良く、その中でもヨーグルトと混ぜて食べるとお通じも改善されて腹持ちがとてもいいのでダイエットにはとても最適です。

減らせるカロリーとダイエット効果

オルビスのプチシェイクの1食平均カロリーは約150kcalです。通常の食事の平均カロリーが約600~800kcalと言われていますので約600kalカットできます。

何も運動しないと計算して人間の体脂肪1kgは約7,200kcalで落とすことができます。

1日1食をオルビスプチシェイクに置き換えた場合、【1ヶ月で-2,3kg、2ヶ月で-4,6kg】ダイエットすることができます。

これに半身浴やウォーキングなどの簡単な運動を加えると事で、よりダイエット効果を高めることができます。

食べ過ぎた週の週末だけの置き換えダイエットや、1週間に2,3回程度の食事との置き換えでも摂取し過ぎたカロリーをコントロールすることができます。

オルビスプチシェイクの本音口コミレビューまとめ

栄養バランスは?貧血になったりしない?

ORBIS(オルビス)のプチシェイクは、1食152kal~ととても低いですが、栄養のバランスはとても良いようです。

減少してしまうとダイエットもうまくはかどらなくなると言われている、ビタミンや鉄分、食物繊維などをたった1食の中にとても豊富に含んでいます。

特に鉄分はダイエット中の貧血を防ぐためには欠かせません。

飲むタイミングはいつが1番効果的?

オルビスのダイエットシェイクに限らず置き換えダイエット中の1食チェンジは夕食を置き換えるのが1番ダイエットには効果を発揮します。

お次に昼食との置き換え、スローペースでのダイエットにチャレンジするという人の場合は朝食の置き換えがおすすめです。

確実に痩せるためには、無理なく期間を決めて”続けること”が大切です。

オルビスプチシェイクの味は全部で何種類?

プチシェイクの味は全部で6種類あります。


・プチシェイクフレッシュストロベリー 84kcal
・プチシェイクマスカット&アロエ 88kcal
・プチシェイクホワイトピーチ 83kcal

 


・プチシェイクフルーティーベリー 81kcal
・プチシェイクグレープフルーツ&レモン 83kcal
・プチシェイクパイン&マンゴー 82kcal

オルビスプチシェイクの値段
  • 3箱セットお試し=3,830円(税抜)初回限定
  • 1箱(7食入り)=1,400円(税抜)
  • トライアルセット(3食)=700円(税抜)

セットの内容などによってお値段は違いますので詳しくは公式サイトでチェックしてみてくださいね。

ORBIS”オルビス”
公式ショップでチェックする

オルビスプチシェイクのまとめ

今回はダイエットシェイクの中でも特に美味しいと人気のあるORBIS(オルビス)のダイエットプチシェイクについて詳しく調べてみました。

もともと食事をしっかりと豊富に食べていたという人には1食置き換えで少しお腹が空いてしまうこともあるかと思います。

でもオルビスのシェイクにはダイエットの大敵となる便秘を改善させるための食物繊維や、貧血を予防する鉄分などが入っています。

そのため、サラダだけ、食べない、などといった過激なダイエットよりリバウンドや健康面を考慮してもとても良いドリンクと言えることがわかりました。